巴马传奇，长寿之乡

　　上帝遗落人间的“一片净土

　　巴马净土,人间仙境。清山如画,碧水长流。

　　
　　被誉为“世界长寿之乡,中国人瑞圣地”的巴马瑶族自治县,

　　位于广西西北部,有二十五万人口。在世界五大长寿乡中,广西巴马百岁老人比例高居第一。

　　截至2010年1月,广西巴马健在的百岁老人共有90人，

　　每10万人中拥有百岁老人36人,是国际长寿标准5倍多。如此多的长寿率，

　　近年来引发了健康类科研人员的关注和央视媒体的追踪探访报导，

　　探索出巴马不为人知的秘密,那就是“巴马五宝”!地磁、阳光(远红外线)、空气(负氧离子)、

　　水(小分子团弱碱性)、食物(富硒),巴马良好的五大外部环境因素造就巴马长寿现象。

　　在巴马，空气的负氧离子很高，水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点，每立方厘米的负氧离子竟高达2-5万个。而在北京、上海、天津、广州等大城市，每立方厘米的负氧离子只有200-300个。

　　医学证实，空气当中的负氧离子是人类长寿的重要因素。负氧离子不仅能起到净化空气作用，而且使人精神振奋，增强肌体抵抗力，消除呼吸道炎症，缓解支气管哮喘，稳定血压等作用。到过巴马的人都有这样一种感受，一口气爬一两百米，一点也不觉得累。

　　具体说说负氧离子的作用：

　　它能改善肺的换气功能，增加肺活量，起到止咳、平喘、袪痰的作用;

　　它能够改善和调节神经系统和大脑的功能状态，调节抑制兴奋过程，起镇定安眠、稳定情绪的作用;

　　它能够改善心肌功能;

　　适量的负离子对许多老年人的常见病、多发病具有预防的作用。