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清肺——从呼吸负离子开始

2023-02-18 Views153

肺是我们每天接触空气面积最大的一个地方,人每天呼吸两万多次,吸入的脏东西,如各种空气中的粉尘颗粒太脏了!

有人说,现代人的肺已经成了永不清洗的“吸尘器”,“肺脏”这两个字可以倒过来,叫做“脏肺”。

您的肺还干净吗?

钟南山院士也曾为此担忧不已:“50岁以上的广州人哪怕没有肺部疾病,手术开出的肺都是黑色的。”更何况是吸烟人群或者是长期生活在雾霾环境下的城市人群。

生活在城市之中的我们,除了室外空气污染外,香烟、油烟、汽车尾气、工厂排污等,还有处处需要提防的室内空气污染,如甲醛、苯等,都在不断的伤害摧残我们的肺部。您是否能觉察到,您的肺健康,已经拉响了警报?

伤肺的污染源,您知道有哪些?

一、室内燃烧的烟草

烟草中含有大量致癌物质,不仅会导致肺癌的发生,同时对其它恶性肿瘤、心血管疾病、呼吸系统疾病等均会产生危害。有研究指出长期暴露于二手烟之中,会使肺癌的发生率增加20%——30%;“三手烟”则会对呼吸疾病患者、婴幼儿及老年人有巨大影响。

二、烹调过程中产生的油烟

烹调过程中产生的油烟含有苯并芘等同样是肺癌的“背后推手”。油烟越大,患肺癌的风险会更大。

三、看不见的装修污染

装修中使用的漆料、粘合剂中等含有大量的甲醛、苯等看不见的污染物,这些也是室内空气污染的重要组成部分。

四、心理“污染”

所谓的心理“污染”,其实是指处于焦虑、抑郁、愤怒的状态下所产生的心理状态,它容易导致神经内分泌活动发生紊乱,癌细胞容易被激活。

改善伤肺的“污染源”,从呼吸负离子开始

负离子具有有效清除污染的作用。首先对于难缠的PM2.5,它可以有效发挥作用。负离子的凝聚沉降作用,对于越小的颗粒物的效果越好。这并非是无稽之谈,研究发现负离子可以主动出击捕捉空气中颗粒污染物,并将其凝聚成团,使其体积质量增大,受重力作用沉降至地面上。不仅难以被二次扬起,其次由于它已然变为大颗粒物,即便是再次扬起,也会被呼吸道纤毛等所阻挡。所以说负离子可以有效去除烟草中、雾霾中的PM2.5,以此降低对它的伤害,保护肺部健康。

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