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预防慢性病,森态启源从 “健康五养” 生活方式开始!

2022-12-13 Views17

慢性病已经成为危害人体健康的重要疾病。

慢性病防控,刻不容缓!

可见,慢性病已经成为威胁人类健康的头号杀手!!!

不用担心!

慢性病可防可控不可怕!

那么,什么是慢性病呢?

慢性病主要指以高血压、糖尿病、心脑血管疾病(冠心病、脑卒中等)、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病(慢性气管炎、肺气肿等)、精神病等为代表的一组疾病,具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点。

慢性病是如何形成的呢?

世界卫生组织发布:

100%健康=15%生物遗传+17%环境因素+8%医疗条件+60%生活方式

由此可见,生活方式与人体健康密切相关!

吸烟、过量饮酒、运动不足、肥胖、营养失衡等不良生活方式是造成慢性病发生发展的主要原因,因此慢性病又称为生活方式疾病!

我们该如何有效预防慢性病呢?

那就必须要养成 “健康五养” 生活方式啦!!!

“健康五养”生活方式 是指有益于健康的习惯化的行为方式,包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

水养

巴马源头活水来自世界长寿之乡-广西巴马,PH值为7.2至8.5之间呈弱碱性,富含锰、锶、偏硅酸锌、硒等微量元素,是高品质的矿泉水。巴马活泉一年四季涌流不息,温度和流量稳定。不浑浊,可直接生饮。富含有益人体健康的离子态钙、镁、锶、硅等天然营养矿物,是珍稀高钙型弱碱性水。钙和镁是人体所必需的矿物营养,每天足量饮用巴马活泉,对便秘、胃酸过多的防治效果非常显著,对骨质疏松、痛风、高血脂、高血糖、呼吸道等慢性病有很好的辅助疗效。

食养

广西是全国“富硒”大米四大产地之一。纯生态种植,稻谷中含有对人体有益的微量元素,生长周期长,不打化学肥料和农药,不含对人体有害的重金属或农药残留的新鲜稻谷为有机生态稻谷。硒是一种稀有元素,称作“人体微量元素的防癌之王”,对人体健康起着重要的保护作用。具有良好的抗氧化作用,可以清除体内自由基,排除体内毒素,能有效抑制过氧化物脂质的产生,防止血液凝块,清除胆固醇,增强人体免疫功能,改善血脂异常患者的症状,是很好的天然保健品。

气养

科学家在对负离子的研究中发现,认为负离子是对人体健康非常有益的一种物质。吸入相当量的空气负离子,还能驱除哮喘、高血压、神经衰弱、肺气肿、冠心病等疾患。可调节人体神经、改善心肺功能、加强呼吸深度、促进人体新陈代谢、提高人体免疫力,减轻疲劳,使人精力充沛;负离子还具有安定自律神经,控制交感神经,防止神经衰弱,改善睡眠效果,对人体的8个系统,36种以上疾病都具有良好的预防和辅助治疗效果。

动养

负离子光波能量床垫是结合了传统中医原理和电负离子、远红外线、光子光波等科技制成的一种功能性床。非常适合需要快速排毒者、体虚者和一些处于亚健康人群,通过灸通法,透过全身穴道进入体内各经络、脉络,维持全身气血通畅。

预防慢性病,从“健康五养”生活方式开始

愿我们每个人都能远离疾病,拥抱健康,享受美好生活!!


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